Pour fêter le 8 mai, mais (o) ui !

Rodilhan / St Gervasy / Bezouce / Meynes / Montfrin / Théziers / Domazan / Rochefort / Tavel / Valliguières / Flaux / ST Hippo-Montagut / St Victor des Oules / ST Quentin / Uzès / Arpaillargues / Blauzac / Aubarne / Russan / Nimes
Une simple   à retravailler peut-être   .

Belle matinée en perspective    avec un petit vent de N.
Bonne affluence en ce jour férié. A Rodilhan le    tire droit alors que le    suit le parcours proposé par simbéoù Domi   
Rythme qui va rester tonique    toute la sortie.
Première séparation à Rochefort où GGW, LucienP, EricdeMio ... mettent la    
JP tronçonne par Valliguières pour nous récupérer du côté de Flaux.
Les nombreux faux-plats de Tavel à Flaux provoquent des cassures   Bruno   , lui,  se régale mais à chaque fois   
A St Hippolyte-de-Montaigu, c'est le    qui    pour St Siffret    alors qu'on poursuit par St Quentin puis Uzès. Accélération dans la côte et circulation en ville morcellent à nouveau l'ensemble.
Abandon de l'option Arpaillargues/Blauzac par la tête qui suit les roues de Kristian et    qui, soit disant n'a pas de jambes   , en direct vers le pont-St-Nicolas.
Ricou, qui en est à sa énième reprise    , préfère ne pas assurer de relais.
Avec Bruno    , EkoïdeBourdic et Kristian on    pour Vic.
Bruno nous largue pour rentrer par Russan alors que, pour ne pas contrarier la préparation    de Kristian    , je le laisse me ramener     par Gajan, Parignargues et Casneralc.
Vu les cannes    , je préfère zapper le coin du loup   et on descend sur Nîmes par Caveirac.
   à 13h pour 136 km et une bienvenue  

http://connect.garmin.com/activity/495446773    

Parcours proposé par le gr.. Jeef   
A partir de Redessan  ça commencé a envoyer   
A Generac une partie du G1 rentre direct et on se retrouve une quinzaine .
Belle montée du  fiston de Daniel V. dans St Comes et   rt de Sauve .
les anciens combattants de St Comes n'ont pas voulu nous laisser passer dans le village pendant la cérémonie.Il a fallu faire le tour   
108 bornes à 35.5 (limite crampe) et 11h 40 maison + 

R.Alagnac a écrit:

Abandon de l'option Arpaillargues/Blauzac, en direct vers le pont-St-Nicolas.

Oh ! Les petits joueurs !

Belle sortie de énième reprise...Mire iffick mon garmin :
http://connect.garmin.com/activity/495504113

bien ce que je disais plus haut petit bras:
http://connect.garmin.com/activity/495465700
le bonjour de Salou ou nous avons rencontré le groupe de Cap vélo

Un grand merci a domi pour ce beau parcour ,moi aussi je remercie domi qui ma attendu au début du pont st Nicolas et pour finir raynald qui ma carrément ramène a Nîmes
Mimile je vais pas te donner t on paquet  de fraise tu m as fait péte    

Roberto07 a écrit:

bien  ce que je disais plus haut petit bras:
http://connect.garmin.com/activity/495465700
le bonjour de Salou ou nous avons rencontré le groupe de Cap vélo

Roberto, je n'ai pas de conseil à te donner vu ta grande expérience ........... mais il te faut surveiller ton coeur!!!!!!!

....une montée du psn magistrale : rythme régulier et on a repris tout le monde; là je dis bravo !!! c'est pas du vtt!!!!

Le profil de notre parcours du jour était à l'opposé de celui de mardi et c'est bien ce qui fait la richesse de notre région et de nos virées, y'en a pour tous les goûts. Et que dire du tronçon Tavel Flaux, un vrai régal !

Dommage que la fête soit de temps en temps gâchée par des accidents tel que celui de nos amis du G3, Daniel et Roland, en espérant qu'ils vont vite récupérer de leurs blessures, sans oublier l'aspect psychologique de la chose.

Avez-vous remarqué les nouvelles roues carbone de   ? Y'a plus qu'à bien se tenir...

ricou a écrit:

....une montée du psn magistrale : rythme régulier et on a repris tout le monde;  là je dis bravo !!! c'est pas du vtt!!!!

Vue la moyenne enregistrée sur ton Garmin, ça a pas dû beaucoup vous décoiffer  

Au fait il était où le président pendant cette montée ?

et puis le  préconise des montées à 20km/h ........c'est ce que nous avons fait ..... l'été approche et les premières chaleurs le déstabilisent !!!! c'est un peu comme Chirac ....( confidences de Bernadette aujourd'hui en Suisse )
Pour les roues en carbone ....elles n'ont pas trop chauffé ce matin ..... elles feront bien 10 ans ...

PS : pour le cadre de michel c'est triste, mais je crois qu'il doit avoir 20 ans ou plus ....... et je ne lui ai jamais dit ...... mais il n'était pas bien posé dessus....... il utilisera son C40 .....               

roberto,

je me suis inquiété à tord ,car c'est à la lecture de la courbe cardiaque sur ton Garmin ... bizarre vous avez dit bizarre!!!!!!    

Bonjour à toute l'équipe de Salou ..... ça va être dur de vous remettre à l'eau claire .