Samedi 21/ Nov

Proposition parcours (si il pleut pas)  

Generac / st Gilles / iscles/ Galician / Vergeze / calvisson/St Comes / Nimes
Classique  

Enfin Jeff un parcours pour me plaire

Tiens,tiens....et pourquoi donc ?

T'as raison Stef, à Calvisson on fera comme si on n'avait pas vu la pancarte Saint Côme.

sa va te plaire stef vent a 80kmh

Sa roule ou pas ce matin ?

Route humide mais ciel pas menaçant donc ça devrait le faire !
 Crevaison AV pour moi en arrivant à Séverine. Grâce à l'assistance de  et GuydeMio je suis en mesure de prendre le wagon
Direction Générac comme indiqué par
Sur la route de St Gilles les excités  s'en donnent à coeur joie aussi, en rentrant dans St Gilles, je zappe l'arrêt pipi demandé par  pour rouler plus régulier et plus sereinement.
Me suivent  et GuydeMio et .... on ne reverra plus dégun
Le Mas des Iscles puis  dans la pipe jusqu'à Gallician.
Re  jusquà Vauvert . Direction Aimargues puis bifurcation sur Codognan mais toujours dans le
On récupère  esseulé avant Codognan et on le  jusqu'à Calvisson où il choisit la voie verte.
Toujours du  pour parvenir à St Côme où l'ascension est assez abritée et enfin la route de Sauve où l'on revit.
On raccompagne JP jusque dans l'entrée de Nîmes et  à 12h20 pour 1O2 bornes. Merci Jeef !

https://connect.garmin.com/activity/962575603

Ségolène a raison de vouloir interdire le diesel ça évitera qu'on se casse la gueule sur les plaques de gas-oil. Dans Saint-Gilles c'est 100% qui a gouté au bitume en premier suivi de PaTRIck et de .
Pas de gros bobos à première vue peut-être quelques puisque tout le monde est remonté sur le vélo.
La suite c'est comme pour mais en mieux.
Vent de gueule, Gallician, vent de gueule Le Cailar, vent de gueule Calvisson (je manie l'anaphore comme un pro). Là il était l'heure de rentrer, on a donc évité Saint Côme pour un direct Caveirac avec vent presque favorable comme si le zéphirin était nord-ouest, bizarre pour du Mistral.

Après avoir consulté les il s'avère que c'est bien du nord-ouest.

On l'appellera "le vent du plaisir" si j'en crois vos récits …
En espèrant que les chutes n'ont pas eu trop de conséquences douloureuses cette fois !

iffick a écrit:

La suite c'est comme pour mais en mieux.
on a donc évité Saint Côme pour un direct Caveirac ....

Y en a qui manquent pas de figure !!! et en plus nous on pouvait pas se planquer

avec vent presque favorable comme si le zéphirin était nord-ouest, bizarre pour du Mistral.

Si tu prenais Météociel t'aurais pas eu de doute

Finalement j'ai été bien inspiré de pas attendre les
PS:
Une pensée pour (que je verrai peut-être demain matin à 9h avec la Mioteam ) et Patricktri

https://connect.garmin.com/modern/activity/962589641

Parcours comme prévu . Un vent de face des iscles jusqu a Calvisson  dur dur mais bon pour l'entrainement .Pas de pluie et pas trop froid.
Avec quelques guerriers pour aider devant . coup de chapeau à Daniel   .
On rentre par St Comes ou en met une
rt de Sauve et la a bloc jusqu'à Nîmes vent dans le dos  et en plus avec l'aide d'un cycliste qu'on a croisé  qui c'est mis devant à 50 km/h  
@++

Bon tout est pratiquement dit n'attend pas après la chute malgré pour l'avertir.Moyenne proche du grâce à quelques costauds du groupe.J'espere que n'a rien de grave.Face au bon entraînement .

comme le dis jeef dur dur ce vent de face ,et en plus les trois quart du parcours.
donc un petit gr de 20 ce matin ,et ça demarre sur les chapeaux de roues j'usqu'a generac derriere un jeune puis .
ensuite c'est a de j'usque st gilles,(je le soupçonne de vouloir  battre le kom sur ce segment ).
les iscles ou dans le   on fais un tournover a 5 ou 6 pour rejoindre galician.
là on continue sur le cailar ou soit dis en passant je pense qu'ils ne payent pas beaucoup d'impots vu l'etat des routes.
codognan,vergéze,calvisson,puis de st comes derriere   qui devient grimpeur maintenant. nous mets une acceleration fulgurante ,il n'y a que qui essaye de s'accrocher mais qui se fait distancer ,mais pas beaucoup quand meme.
derriere on est parsemer un peu partout mais on se dans la descente.
on attaque la rte de sauve a une petite dizaine , perso je pete aprés le rond point de clarensac avec benoit et daniel qui comme dis jeef a fais un gros travail.
a nous 3 on essaye de revenir sur le gr de tete ,on arrive a recoler a une centaine de mettre non sans effort ,mais pas assez pour rentrez,donc arriver a nimes on est pratiquement sur eux ,donc on dira que l'on est rentrer devant .


https://connect.garmin.com/modern/activity/962573914

Pourtant on a pour vous avertir ,après on a appliqué le théorie de surtout 3 ou 4 mais même dans les roues ,j'étais au taquet et j'étais pas le seul ça correspond à la montée d'un col pendant 2h30. ou c'est pareil.

Je viens vous donnez avant toute chose, un bilan médical rassurant suite à ma chute du matin.
Les douleurs ainsi que les vertiges à la têtes on disparue merci doliprane 1000.
la douleur au bassin est intense mais je pense que c'est une question de jours.

Je remercie en premier lieu la vie de m'offrir encore des lendemain.

Pour ceux qui est de la cause?:
je parlez à kader on était tranquille, j'ai pas fait attention que du gasoil était répondu sur une route bien humide, Ma roue avant ses dérobé j'ai rien pus faire.
Sous l'impact mon casque c'est cassé "merci le casque" j'ai pas de grand souvenir de mon passage au sol sauf que j'aime pas cela.
Merci mes chers camarades d'avoir mis pied à terre.
A demain avec la Mioteam

ensuite c'est a de  j'usque st gilles,(je le soupçonne de vouloir  battre le kom sur ce segment ).
l .


https://connect.garmin.com/modern/activity/962573914[/quote]     KOM  Battu

1

Rappel pour
J'espère que tes capacités cérébrales déjà bien entamées n'auront pas trop subi de dommages et que tu auras remarqué que demain le départ est retardé d'une demi-heure autrement dit 30 minutes.
A domani

sangpoursang a écrit:

Je viens vous donnez avant toute chose, un bilan médical rassurant suite à ma chute du matin.
Les douleurs ainsi que les vertiges à la têtes on disparue merci doliprane 1000.
la douleur au bassin est intense mais je pense que c'est une question de jours.

Je remercie en premier lieu la vie de m'offrir encore des lendemain.

Pour ceux qui est de la cause?:
je parlez à kader on était tranquille,  j'ai pas fait attention que du gasoil était répondu sur une route bien humide, Ma roue avant ses dérobé j'ai rien pus faire.
Sous l'impact mon casque c'est cassé "merci le casque" j'ai pas de grand souvenir de mon passage au sol sauf que j'aime pas cela.
Merci mes chers camarades d'avoir mis pied à terre.
A demain avec la Mioteam

c'est bien de donner de tes nouvelles, et je suis ravi que tu n'ais rien de méchant,mais tu aurais pu, au passage, demander si les 2 mecs qui sont tombés derrière de toi vont aussi bien.
J'ai pas l'habitude de pleurer et me plaindre mais un peu d'attention sur le vélo est nécessaire .

Merci je crois que cette chute ma calmer juste pour samedi, dimanche je vais être offensif.
non je rigole je vais bien écouté les conseils pour travaillez la qualité.
Bon une ou deux bourres avec Eric quoi rien de plus ..........
Oui je respecterais le réveil musculaire Mr Alagnac