mardi 11/09

Invité

Proposition non chiffrée, facultative et évolutive:
Marguerittes; Poulx; Collias; Vers; Castillon; Fournès; Comps; Abbaye de St Roman; Route Bellegarde; Chemin de landau; Campuget etc... bounce

parcours que j'aurai bien aimé faire malheureusement je ne peux venir (j'ai dailleurs un alibi en béton) car demain je fait de la maçonnerie......mais de la vraie pas de celle pour devenir Franc-Maçon.Donc à Jeudi pour une sortie de 90 bornes et des "brouettes" ! Amitiés

Invité

Ils ont changé mon parcours ....
https://www.youtube.com/watch?v=a0bTNgwIJwU
J'ai eu tout bon jusqu'à la route de Beaucaire après on est allé cherché la Grillette par Montfrin; Domazan et Rochefort. On était une trentaine au départ G1 et G2 confondus puis un peu moins à Rochefort Gardéchoix, JFG de retour et Cie ayant

Retour sur Vallabrègues un peu plus tonique et le G2 se laisse griser en oubliant ses 2 simbeù, seule la Mioteam , un seul représentant aujourd'hui, a attendu Domi est Serge pour regagner Comps et Rodilhan.
Terminus par les Canaux et bm2

à 11h50 avec 110 km.

Nombre de messages : 1566 Age : 79 Date d'inscription : 09/06/2007

Retour par Remoulins Collias et Nle pour YP et moi, explosion de mon pneu arriere à la zup sur du verre vin

forcement ça roule moins vite après
98 km at home

R.Alagnac a écrit:: seule la Mioteam , un seul représentant aujourd'hui, a attendu Domi et Serge pour regagner Comps et Rodilhan.

A vallabrègues, j'ai fait tout ce que j'ai pu pour ralentir le groupe et constituer un G2 car MAUMAU s'était relevé et on a roulé vite depuis SANOFI, mais ça repart derrière les "costaudas" le long du RHONE vers COMPS et avec Serge on saute ;
MERCI à Boblagnac qui nous a permis de rester - au pire - à 800 mètres de l'avant ; on a failli rentrer à COMPS où, au feu, RodeMio passe "au cordeau" ; avec Serge on est concé et on se refait un retard ; Bob nous re attend on est à 300 / 400 mètres sur la route vers et de Jonquières ; j'aurais l'occasion de prendre un relais (pas 2) de 500 mètres à Lagnac qui conduit depuis 15 bornes à 37/40.. tongue

mais... même les ceusses qui ont un rétro.... ne s'en servent que comme miroir de courtoisie

; avec Serge on est scratch

et sans le MIOLEADERSUPERMAN on aurait renoncé je pense.
Un de ces prochains jours on enchainera le raidar de MONTFRIN et celui - repéré ce matin à cause (ou grace) à RICOU - de SAZE, pour finir par Domazan, Rochefort et Valliguières.

J'ai bien fait de mettre le "cligno" à Domazan......je pensais que le puget et le gardechois étaient derriere ...
suis rentré tout seul comme un grand par St H.D'ozilhan/Rochefort/Collias/Poulx/Mas cabanne Nîmes.
96 km et je me dis que ça ira mieux Jeudi .
Domi j'ai vu que tu étais cramé deja à Domazan, tu n'es pas raisonnable, penses à ta petite retraite qui arrive bientôt !!
PS : c'est qui le mec au rétro ????
bon je sors .

JFG a écrit:: Domi j'ai vu que tu étais cramé deja à Domazan,
Oui mais je m'étais refait une santé aprés .....enfin.... presque....

PS : c'est qui le mec au rétro ????

Ils étaient plusieurs ce matin et en plus : "il n'y a pas plus sourdingue... que celui qui ne veut pas entendre" .......panne ~~d'oreillette~~ de sonotone sans doute.

Bonne sortie ce matin avec un g1 bien sympa presque jusqu'au bout . On a été quelques uns à s'accrocher.
A samedi.

Hé oui, je me suis relevé avant Vallabrègue, geek

sa roulait un peu trop vite pour moi,c'est pas tant la vitesse c'est surtout les douleurs aux genoux Mad

provoquées par l'utilisation de grand braquet.Mes 66ans ne me permettent plus se genre d'exercice trop longtemps. pale

Si j'ai renonçé a la compétition,et au G1,

c'est pas pour m'y remettre dedans a l'entrainement . Au G2 on gère bien 33à 37k/h au dessus sa ne dure pas longtemps,et à vouloir suivre les cadors du G1,on ne se fait pas que du bien!Gardons notre intégrité physique le plus possible sans entamer le capital santé! old

Ceux ci dit;a jeudi .CIAO!

arl

Nombre de messages : 87 Localisation : Nimes Date d'inscription : 06/03/2012

oui moi aussi sur mon 46 dents de cyclo cross
j'avais plus le temps pour rentrée avec toi rentée à ton allure dsl l'ami
c pas cool même pour certain cycliste du groupe 2
jeudi groupe 2 deux vélo contre la montre plateau 53 dents et je vais me mettre devant
sportivement

momorodbuck a écrit:: Si j'ai renonçé a la compétition,et au G1, c'est pas pour m'y remettre dedans a l'entrainement . Au G2 on gère bien 33à 37k/h au dessus sa ne dure pas longtemps,et à vouloir suivre les cadors du G1,on ne se fait pas que du bien!Gardons notre intégrité physique le plus possible sans entamer le capital santé!

Ceux ci dit;a jeudi .CIAO!

Enfin une sage parole et vive la santé par le vélo !

Parcours G2.....et 1

http://www.sports-tracker.com/#/workout/ebourgueil/ap14qjeum515lo3h cheers

un bonne sortie sur le 39 dents...et comme dirait Moustache, c'est le monde à l'envers... Very Happy

Nombre de messages : 87 Localisation : Nimes Date d'inscription : 06/03/2012

lol alias 53 11

Eric Bobteam a écrit:: un bonne sortie sur le 39 dents

J'avais aussi remarqué que tu "l'étrennais" ; faudra aussi tester les pignons au delà du 11 lol!

DOMINIQUE a écrit:

Eric Bobteam a écrit:: un bonne sortie sur le 39 dents

J'avais aussi remarqué que tu "l'étrennais" ; faudra aussi tester les pignons au delà du 11 lol!

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
jusqu'à ce jour je pensais que tu avais en petit plateau un 53 et en gd plateau un 54 !!!!
Alors un 39 ...........
bienvenu chez les humains ..............

C'est pour ça que je ne vais pas trop avec le G1, avec le 50x12 c'est souvent limite. Rolling Eyes

Quand j'ai dit ça à Dominique de Savoie il m'a répondu que le 50x11 c'est pour les pros Sad

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