la fontaine de nimes
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 Dimanche 11 avril 2010

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3 participants
AuteurMessage
fred




Nombre de messages : 4
Date d'inscription : 07/01/2010

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MessageSujet: Dimanche 11 avril 2010   Dimanche 11 avril 2010 EmptyDim 11 Avr - 13:17

petit contre la montre individuel aujourd'hui vent de face exercice retour poussé par la brise 46KM en 67mn en attendant mardi repos bien merité
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iffick
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iffick


Nombre de messages : 4466
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Date d'inscription : 03/06/2007

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MessageSujet: Dimanche 11 avril 2010   Dimanche 11 avril 2010 EmptyDim 11 Avr - 18:37

J'ai chassé le G2 de Nimes jusqu'à Sérignac en passant par Nozières, Savignargues, Saint Théo et Bragassargues alors que le G2 passait par Cannes.
Le G1 a fait pareil mais par Puech-Redon.
Du coup j'étais cuit et j'ai dû laisser partir dans Saint Etienne pour finir par Caveirac avec Domi et Ricou qui nous a attendu. pale
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DIAZ

DIAZ


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MessageSujet: Re: Dimanche 11 avril 2010   Dimanche 11 avril 2010 EmptyDim 11 Avr - 18:58

Iv il va falloir que tu sois bien placer la prochaine Sleep Sleep fois tu passe ton temps à courir vlo brz vlo brz après les autres. Sinon dans l’ensemble bonne sortie avec notre bien aimer vent Evil or Very Mad une bonne cadence , un Kader en forme et Robert cuit mais qui lâche pas comme sa 85KM pour 30de moyenne
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MessageSujet: Re: Dimanche 11 avril 2010   Dimanche 11 avril 2010 Empty

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