Jeudi 02/03 La Mammouth 's way

Superbe matinée  avec brise d'Ouest.
A part  qui est parti avec le  par la route d'Alès pas vu  , pas vu  , pas vu  et pas vu  .... du coup j'ai eu quartier libre
On a fait "un Carnas"  vallonné en passant par st E. d'Escattes, Souvignargues, Aujargues pour pouvoir prendre la bosse d'entrée de Sommières puis du classique par Campagne et Garrigues.
Le tout bien rythmé  par  , FernandlaTchtche et
Dans la montée sur Carnas,  , contrairement à son habitude n'a pas attaqué d'entrée  mais nous l'a faite en progressif
Bombe  , le Bip bip et comme la majorité, influencée par  , n'a pas voulu rentrer par Sardan et Sérignac puis la route de Sauve, on est revenu par Lecques et son passage VTT
 à 12h05 pour 99 bornes et

Garminerie du G2
https://connect.garmin.com/modern/activity/1599267837

12h30 à m'baraque et

Ce matin sortie solo avec moi même pour ne pas me fâcher et faire des bordures avec mon ombre.
petite promenade vers uzés ,vallabrix, le pin,cavillargues, cerfeuil, lussan,seynes,bourdiguet,serviers et direction le PSN .
Avant Aubarne je trouve Ludo au bord de la route qui a percé de l'avant ..... sans pompe !!!!
On répare et on rentre ensemble ,lui tourne sur poulx et moi je tire droit sur Nîmes .
118 km, 1388 m de dénivelé .
A samedi .

JFG a écrit:

petite promenade vers uzés ,vallabrix, le pin,cavillargues, cerfeuil, lussan,seynes,bourdiguet,serviers et direction le PSN .

Lapsus révélateur Pauvre vieux !!!
Le cerfeuil commun est une plante herbacée dont les sommités fleuries peuvent être utilisées sous forme de décoction en bains de siège contre les hémorroïdes ou bien en cataplasme tièdes contre les douleurs rhumatismales.
Vraiment, pauvre vieux !

Je confirme : c'est excellent pour mes hémorroïdes et mon trou du cul , j'ai pas essayé pour les rhumatismes..... pas encore assez vieux .
Par contre, me suis renseigné auprès de mon pharmacien de la croix de fer et il m' dit que tu devrais en prendre en tisane car cela rend aimable et exorcise le mauvais qui est en toi .
Il m' a suggéré aussi que si tu n'aimes pas les décoctions , tu me te les fourrer en gros suppositoires en y mettant un peu de vaseline ou de la graisse de

Sodomite cerfeuillé ?

un peu de mal à me lever le matin,donc sortie pour moi avec la team Vauverdoise.Vue la pluie annoncée Samedi,probablement à Dimanche.

JFG a écrit:

Par contre, me suis renseigné auprès de mon pharmacien de la croix de fer ....

Tu t'en sors bien mon bon Jean-François, tu te rends compte des ragots si tu étais allé voir un spécialiste de la "croix de feu"